Высыпание может помочь сохранить мозг, вспомнить воспоминания

By Антуан Кочевой No comments

memory
                Кредит: CC0 Public Domain

Обзор более 130 исследований объясняет, как сон помогает людям усваивать новую информацию и играет важную роль в сохранении изученного контента для будущего использования. Обзор опубликован в выпуске журнала «Физиология» за январь 2020 года.
                                                                                       

Формирование памяти состоит из изучения новой информации, ее консолидации в областях мозга для долговременного хранения и способности вспомнить изученный контент позже. Рецензенты рассмотрели исследования на людях и животных, которые предположили, что сон помогает мозгу консолидировать информацию, хранящуюся в долговременной памяти. Более ранние результаты были основаны на концепции, что различные стадии сна усиливают различные типы удержания памяти. Хотя активность мозга во время определенных состояний сна, таких как медленные волны, может быть более полезной для хранения определенных типов памяти, теперь ясно, что консолидация во сне имеет много аспектов.

Изучение электрической активности в мозге может определить различные стадии сна и модели архитектуры сна (структурная организация сна). Глядя на исследования, которые исследуют эти модели, ученые могут понять, как мозг объединяет воспоминания во время сна и бодрствования. Несколько исследований, проведенных в обзоре, показали, что изучение задачи увеличивает последующую медленную волну активности и веретено сна — нервные движения (колебания), которые распространены во время сна — в мозге. Увеличение этих действий было связано с улучшением выполнения задачи после сна. Другие исследования показали, что увеличение активности медленных волн и веретен во время сна способствует сохранению определенных типов воспоминаний.

Более поздние исследования также исследуют процессы формирования ложных воспоминаний и обобщения ранее изученного контента. «В целом, специфическая модуляция мозговых колебаний сна, влияющая на консолидацию памяти, является относительно новой областью, но обеспечивает существенный потенциал в раскрытии роли нейронных колебаний в процессе консолидации памяти», — пишут авторы обзора.

Научные исследования продолжают разрабатывать инструменты, которые связывают нейронную активность со сном, объясняют авторы. «Будущие исследования должны использовать эти инструменты для изучения существующих и новых концепций консолидации памяти», — написали они.

«Ритмы мозга во время сна и консолидация памяти: нейробиологические идеи» опубликована в журнале Физиология ./p>

Добавить комментарий