Лишенный сна? Исследование показывает, что потеря сна может увеличить биомаркер болезни Альцгеймера

By Мирослав Белоголовка No comments

Болезнь Альцгеймера
                Диаграмма головного мозга человека с болезнью Альцгеймера. Предоставлено: Википедия/общественное достояние.

Предварительное исследование показало, что, когда молодые, здоровые мужчины были лишены только одной ночи сна, у них был более высокий уровень тау, биомаркера болезни Альцгеймера, в их крови, чем когда у них была полная, непрерывная ночь отдыха , Исследование опубликовано в 8 января 2020 года в онлайн-выпуске Neurology, медицинского журнала Американской академии неврологии.
                                                                                       

Тау — это белок, содержащийся в нейронах, который может образовывать клубки. Они накапливаются в мозге людей с болезнью Альцгеймера. Он может начать развиваться в мозге за десятилетия до появления симптомов заболевания. Предыдущие исследования пожилых людей предполагали, что лишение сна может увеличить уровень тау в спинномозговой жидкости мозга. Травма головы также может увеличить циркулирующую концентрацию тау в крови.

«Многие из нас испытывают лишение сна в какой-то момент нашей жизни из-за смены часовых поясов, ночной тяги для завершения проекта или даже сменной работы, ночевки или непоследовательных часов», — сказал автор исследования Джонатан Седернаес, Доктор медицинских наук, из Упсальского университета в Швеции. «Наше предварительное исследование показывает, что даже у молодых, здоровых людей отсутствие одной ночи повышает уровень тау в крови, что свидетельствует о том, что со временем такое лишение сна может иметь пагубные последствия».

В исследовании приняли участие 15 здоровых мужчин нормального веса со средним возрастом 22 года. Все они сообщили, что регулярно получают от семи до девяти часов качественного сна за ночь.

Было два этапа исследования. Для каждого этапа мужчины наблюдались в соответствии со строгим графиком приема пищи и занятий в клинике сна в течение двух дней и ночей. Образцы крови брали вечером и снова утром. На одном этапе участникам было разрешено хорошо выспаться ночью. На другом этапе участникам разрешили хорошо выспаться в первую ночь, а затем — вторую ночь лишения сна. Во время лишения сна свет оставался включенным, пока участники сидели в постели, играли в игры, смотрели фильмы или разговаривали.

Исследователи обнаружили, что у мужчин в среднем на 17 процентов повышается уровень тау в крови после ночного недосыпания по сравнению со средним 2-процентным повышением уровней тау после хорошего ночного сна.

Исследователи также изучили четыре других биомаркера, связанных с болезнью Альцгеймера, но не было никаких изменений в уровнях между хорошей ночью сна и одной ночью без сна.

«Важно отметить, что, хотя более высокие уровни тау в мозге не являются хорошими, в контексте потери сна мы не знаем, что представляют собой более высокие уровни тау в крови», — сказал Седернаес. «Когда нейроны активны, производство тау в мозге увеличивается. Более высокие уровни в крови могут отражать, что эти белки тау выводятся из мозга, или они могут отражать повышенные уровни тау в мозге. Для изучения этого вопроса необходимы дальнейшие исследования. далее, а также для определения того, как долго продолжаются эти изменения в тау, и для определения того, отражают ли изменения в тау в крови механизм, посредством которого повторяющееся воздействие ограниченного, нарушенного или нерегулярного сна может увеличить риск развития деменции. понимание того, должны ли вмешательства, направленные на сон, начинаться в раннем возрасте, чтобы снизить риск развития деменции или болезни Альцгеймера «.

Основным ограничением исследования был его небольшой размер. Кроме того, он смотрел только на здоровых молодых мужчин, поэтому результаты могут быть не одинаковыми для женщин или пожилых людей.

Добавить комментарий